Sanduíche natural de atum

INGREDIENTES

• 2 latas de atum sólido, escorrido e amassado
• 1 cenoura pequena lavada, descascada e ralada no ralador grosso
• 1/2 cebola bem picada
• salsinha e cebolinha lavadas e picadas a gosto
• pimenta-do-reino moída a gosto
• 3 colheres (sopa) de maionese
• 2 colheres (sopa) de requeijão cremoso
• folhas de alface lavadas o quanto baste
• Rodelas de tomates bem fininhas o quanto baste (opcional)
• pão de forma integral ou outro de sua preferência

MODO DE PREPARO

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• Junte todos os ingredientes, com exceção do pão, alface, e o tomate.
• Misture bem.
• Coloque folhas de alface sobre fatias de pão.
• Coloque em cima das folhas porções do patê.
• Sobre o patê, coloque fatias de tomates e cubra com outra fatia de pão.
• Sirva.

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