Ingredientes
1 ovo inteiro
1 clara
1 colher de sopa cheia de goma de tapioca
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Modo de preparo
Misture todos os ingredientes, batendo com um garfo
Coloque uma pitadinha de sal
Faça em uma frigideira anti-aderente
Use o recheio de sua preferência (ou coloque o que foi indicado em sua dieta)
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