Receita

Salada com atum e iogurte

A salada com atum e iogurte é perfeita para quem busca algo refrescante e supernutritivo para o dia a dia!

Tudo Gostoso

Salada com atum. (Foto: Reprodução)
10 min
5

Ingredientes

  • 1 lata de milho escorrido
  • 1/2 cebola roxa picada
  • 1 cenoura média ralada
  • 1 pepino fatiado
  • 1 tomate cortado em rodelas
  • 1 pé de alface americana rasgada
  • 1 lata de atum
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • Sal a gosto
  • Salsinha picada a gosto (opcional)
  • 1 pote de iogurte natural
  • Suco de 1/2 limão
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

  1. Corte o pepino, a cebola, o tomate e a alface. Rale a cenoura.
  2. Misture o pepino, a cebola, o tomate, a alface, a cenoura e o milho em um recipiente. Reserve.
  3. Em outra tigela, coloque o atum, o iogurte natural, o azeite e o limão. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  4. Mexa o molho até ficar homogêneo.
  5. Despeje o molho nos vegetais e misture novamente.
  6. Se quiser, polvilhe salsinha picada para finalizar.
  7. Sirva em seguida ou deixe na geladeira até o momento de servir.

Leia outras notícias em Imirante.com. Siga, também, o Imirante nas redes sociais X, Instagram, TikTok e canal no Whatsapp. Curta nossa página no Facebook e Youtube. Envie informações à Redação do Portal por meio do Whatsapp pelo telefone (98) 99209-2383.