O Dia das Crianças está chegando! Sendo celebrado em 12 de outubro, é marcado por brincadeiras, presentes e, claro, guloseimas. Mas que tal aproveitar a data para incentivar hábitos alimentares mais saudáveis? Especialistas em nutrição reforçam que envolver os pequenos na cozinha é uma forma divertida de estimular a criatividade e ainda despertar o interesse por alimentos mais nutritivos.
Ingredientes
- 1 banana
- 1 maçã
- 1 morango grande
- 1 fatia de kiwi
- 100 g de chocolate 70% cacau derretido
- Palitos de sorvete ou churrasco
Modo de Preparo
- Corte as frutas em rodelas ou pedaços médios.
- Espete-as no palito, alternando as cores para deixar mais divertido.
- Mergulhe parte das frutas no chocolate derretido e leve à geladeira por 10 minutos.
- Sirva como pirulito doce e saudável.
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