Em poucos minutos, você prepara uma bebida perfeita para vitaminas, molhos e cafés, sem aditivos e com sabor suave. Ideal para quem busca opções naturais no dia a dia. Veja abaixo como preparar esse saboroso leite de aveia caseiro.
Ingredientes
- 1 xícara de chá de aveia em flocos
- 3 xícaras de chá de água gelada
Modo de Preparo
- Organize sua bancada e separe todos os ingredientes;
- No liquidificador, adicione a aveia em flocos e a água gelada, que ajuda a evitar a liberação excessiva de amido;
- Tampe e bata por alguns minutos, até que a aveia esteja bem triturada;
- Passe a mistura por um coador de voal ou pano limpo e fino, sem pressionar demais, para evitar que o leite fique viscoso;
- Transfira para um recipiente limpo e com tampa;
- O leite de aveia está pronto para ser consumido ou usado em preparos como vitaminas, molhos e ensopados. Armazene na geladeira por até 4 a 5 dias!
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