Bebida

Saiba como fazer um saboroso leite de aveia caseiro

Leve, cremoso e fácil de fazer, o leite de aveia caseiro é uma alternativa vegetal acessível e versátil.

Na Mira

Essa receita não leva açúcar, mas, se achar necessário, adicione uma colher de açúcar ou mel.
Essa receita não leva açúcar, mas, se achar necessário, adicione uma colher de açúcar ou mel. (Foto: divulgação)

Em poucos minutos, você prepara uma bebida perfeita para vitaminas, molhos e cafés, sem aditivos e com sabor suave. Ideal para quem busca opções naturais no dia a dia. Veja abaixo como preparar esse saboroso leite de aveia caseiro.

7 min
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Ingredientes

  • 1 xícara de chá de aveia em flocos
  • 3 xícaras de chá de água gelada
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Modo de Preparo

  1. Organize sua bancada e separe todos os ingredientes;
  2. No liquidificador, adicione a aveia em flocos e a água gelada, que ajuda a evitar a liberação excessiva de amido;
  3. Tampe e bata por alguns minutos, até que a aveia esteja bem triturada;
  4. Passe a mistura por um coador de voal ou pano limpo e fino, sem pressionar demais, para evitar que o leite fique viscoso;
  5. Transfira para um recipiente limpo e com tampa;
  6. O leite de aveia está pronto para ser consumido ou usado em preparos como vitaminas, molhos e ensopados. Armazene na geladeira por até 4 a 5 dias!

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