Opção saudável

Saiba fazer paçoca de amendoim fit

Veja como preparar um doce de paçoca de amendoim saudável.

Tudo Gostoso

Receita de paçoca de amendoim fit.
Receita de paçoca de amendoim fit. (Foto: Reprodução/Tudo Gostoso)

Com apenas quatro ingredientes, esta receita de de paçoca de amendoim fit promete surpreender seu paladar. Siga o passo a passo abaixo:

40 min
6

Ingredientes

  • 1/3 xícara de farinha de aveia (ou farinha de amêndoas)
  • 1 colher (de sopa)de óleo de coco líquido
  • 4 colheres (de sopa) açúcar de coco, demerara ou mascavo (escolha o da sua preferência)
  • 6 colheres (de sopa) de amendoim torrado e moído
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Modo de Preparo

  1. Use as 6 colheres (de sopa) de amendoim e coloque-o para moer em um processador ou em um liquidificador
  2. Após, coloque o amendoim em uma tigela
  3. Acrescente 1/3 de farinha de aveia (ou farinha de amêndoas)
  4. Adicione 4 colheres (de sopa) de açúcar de coco, demerara ou mascavo (de acordo com a sua preferência)
  5. Por último, coloque 1 colher (de sopa) de óleo de coco líquido
  6. Misture todos os itens
  7. Para preparar a paçoca, use forminhas com o tamanho desejado e preencha com a massa
  8. Pressione bem a massa no fundo da forma
  9. Aos poucos, solte cada uma bem devagar em cima de um prato
  10. Leve à geladeira por pelo menos 20 minutos

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