Esta receita de smoothie de frutas congeladas é uma excelente opção para você incluir no seu cardápio. Seja no café da manhã ou no lanche da tarde, o smoothie é uma receita prática e fácil de preparar, pois fica pronto em 5 minutinhos e é feito no liquidificador.
Ingredientes
- 150 mililitros de suco de laranja congelado em cubos
- 150 mililitros de leite gelado
- 50 gramas de polpa de maracujá congelada
- 50 gramas de abacaxi picado
- 1 colher de sopa de açúcar
Modo de Preparo
- No liquidificador, coloque 50 gramas de polpa de maracujá congelada, 50 gramas de abacaxi picado, 150 mililitros de suco de laranja congelado em cubos, 150 mililitros de leite gelado.
- Acrescente 1 colher de sopa de açúcar.
- Feche o liquidificador e bata bem as frutas congeladas com o leite.
- Sirva em um copo grande e beba em seguida.
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